Saveti
Za naše sugrađane, pripremili smo brošuru o aktivnom i zdravom starenju
U poslednje vreme često se govori o opštem starenju stanovništva, naročito u Evropi i u nekim od tehnološki razvijenijih zemalja sveta. Ovaj „trend“ nije zaobišao ni Srbiju, u kojoj je, u ovom trenutku, približno petina populacije starija od 65 godina,…
Vidovi podrške starijim sugrađanima za vreme epidemije COVID-19
U Srbiji su uvedene vanredne mere usled pojave virusa COVID-19 koji može ozbiljno da utiče na zdravlje pojedinca, a posebno starijih osoba i onih sa ugroženim zdravljem. Vitaplan tim će nastojati da pruži adekvatnu podršku osobama koje su pogođene krizom,…
Kontrolišete li svoje zdravlje?
Popularna je ona narodna izreka “Bolje sprečiti, nego lečiti!”. Ipak, koliko zaista razmišljamo o svom zdravlju pre nego što osetimo veće tegobe. Ne možemo biti pripremljeni za sve životne situacije, ali sa minimalnim naporom možemo da kontrolišemo one najelementarnije pokazatelje…
Šta je demencija?
Faktori rizika i uzroci demencije Demencija se često smatra sastavnim delom starosti. Ovo je predrasuda, demencija predstavlja ozbiljnu bolest koju je moguće i potrebno blagovremeno lečiti. Ona se najčešće javlja u starosti, ali nikako nije deo normalnog starenja. Postoji nekoliko…
Depresija kod starih
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije više od 300 miliona ljudi živi sa depresijom, a broj obolelih raste iz godine u godinu. Depresija se definiše ka bezvoljnost, gubitak energije, koncentracije, gubitak uživanja, apetita, uznemirenost, razmišljanje o sopstvenoj vrednosti, osećaju bespomoćnosti, često…
Mentalno zdravlje starih
Kada govorimo o poteškoćama koji stari imaju često smo usmereni na zdravstvene probleme, smanjenje fizičke snage, slabiju pokretljivost i imunitet. Međutim, retko razmišljamo o njihovom mentalnom zdravlju, o tome da odlazak u penziju često kod starih izaziva zabrinutost i teskobu,…
Zašto je zima opasnija po stare osobe?
Zima ume da asocira na novogodišnje i Božićne praznike, prejedanje i gledanje omiljenih serija i filmova. Međutim, zimski uslovi mogu da donesu različite opasnosti za stare osobe. Samoća Samoća ostavlja ozbiljne posledice po, pre svega, psihičko zdravlje starih ljudi. Iako…
Saveti kako da se pripremite za jesen
Septembar svake godine sa sobom donosi vrevu novih đaka koji otpočinju svoje školovanje, promenu boja krošnji drveća i blaženi miris pečene paprike koji dopire iz svakog drugog stana, šireći nozdrve i ispunjavajući pluća prolaznika. Ipak, pored lepih i radosnih stvari,…
7 saveta za lakše podnošenje velikih vrućina
Leto. Vreme kada se većina ljudi raduje sezoni godišnjih odmora, odlasku na more i sunčanim danima. Međutim, toplo vreme može biti veoma opasno, a stariji ljudi su posebno podložni njegovim negativnim uticajima. Toplotni udari kod starih i iscrpljenost izazvana visokim…
Šta možete uraditi ako vaši roditelji odbijaju da jedu?
Pravilna ishrana kod starih ljudi je veoma važna za održavanje zdravlja, koštane i mišićne mase i za omogućavanje pravilnog delovanja lekova, sa što je moguće manje neželjenih dejstava. Ali šta se može učiniti ukoliko vaši roditelji ne žele da se…
Usamljenost kod starih za vreme praznika – šta možete učiniti?
Praznici, slavlja, porodična okupljanja, su događaji koji bi po svojoj prirodi trebalo da budu radosni. Kada se članovi porodice različitih generacija nađu za istim stolom, uz bogatu trpezu, praznične običaje, smeh i veseli žamor, zar to ne bi trebalo da…
Zašto je važno odabrati licenciranog pružaoca usluga?
Odluka da unajmite nekog ko će doći u vaš ili dom vaših roditelja i pružati usluge pomoći u kući i kućne nege, može predstavljati emotivno iscrpljujući proces. Pored svih dilema i briga za vaše najmilije, ova odluka zahteva i nadu…
Razlike između kratkotrajne i dugotrajne kućne nege
Odrasla deca starih roditelja će najverovatnije pre ili kasnije morati da se suoče sa odlukom u vezi sa kućnom negom. U najvećem broju slučajeva, prinuđeni su da ovu odluku donesu naglo, kada je roditelju koji se povredio prilikom pada ili…
Kako olakšati simptome alergija starijim osobama?
Skoro 55% populacije ima problem sa nekom vrstom alergije. Veliki broj ovih alergija povezan je sa godišnjim dobima. Sezonske alergije su reakcije koje izazivaju polen, buđ ili trava. Simptomi alergija uključuju kijanje, peckanje i svrab u nosu i očima, curenje…
Česte zablude o pomoći u kući i kućnoj nezi
Čak 90% starih danas odlučuje da starost ne provede u staračkom domu ili sličnoj ustanovi prilagođenoj bolesnima. Umesto toga, žele da ostanu u svojoj kući, što često znači da će biti neophodno da unajme osobu za negu. Ta osoba za…
Kako kućna nega može da učini Vaš život jednostavnijim
Porodicama koje se suoče sa bolešću starijeg ukućanina treba neko vreme da se prilagode novoj situaciji, kako mentalno, tako i “logistički”. Nije lako organizovati život nakon šloga ili druge bolesti koja zdravu osobu učini teško pokretnom ili nepokretnom. A odluka…