MENTALNO ZDRAVLJE U TREĆEM DOBU

Psihološka podrška i povezivanje starijih u zajednici

Mentalno zdravlje je ključna komponenta kvaliteta života u starijem dobu, ali se često nedovoljno prepoznaje i zanemaruje. Kako godine prolaze, suočavamo se sa brojnim izazovima – gubitkom bližnjih, zdravstvenim tegobama, smanjenom društvenom mrežom – što može dovesti do osećaja usamljenosti, anksioznosti i depresije.

Kolping Društvo Srbije od septembra do decembra sprovodi projekat „Mentalno zdravlje u trećem dobu –
psihološka podrška i povezivanje starijih u zajednici“, namenjen vitalnijim, starijim sugrađanima. Kroz ovaj
program nudimo besplatne aktivnosti koje jačaju mentalnu otpornost i podstiču društvenu povezanost.

U okviru projekta organizuju se:

• Grupe psihološke podrške – redovni susreti, dva puta mesečno, u manjim grupama u Klubu za starije „Vitaplan“.
• Interaktivne psihološko-edukativne radionice – mesečna predavanja i razgovori u saradnji sa drugim klubovima i udruženjima za starije.
• Radionice „Mentalno zdravlje kroz pokret i prirodu“ – koje će se tokom septembra i oktobra sprovoditi dva puta mesečno, uz šetnju, vežbe disanja i relaksacije na otvorenom.
• Diskusione grupe uz film – razgovori o emocijama, međuljudskim odnosima i životnim izazovima kroz filmsku umetnost, koje će se dva puta mesečno organzovati u novembru i decembru.

Svi programi su besplatni i otvoreni za građane koji žele da se uključe. Pozivamo vas da nam se pridružite ustvaranju podržavajuće zajednice, u kojoj zajedno brinemo o mentalnom zdravlju i gradimo kvalitetniji život u trećem dobu.

Za sve dodatne informacije možete nas pozvati na broj 021/300 83 59 radnim danima od 14 do 18 časova
(četvrtkom od 9-12h) ili nas posetiti lično na adresi Vitaplan kluba, u Lukijana Mušickog 9 (ulaz iz Vojvode Bojovića).